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Prebiotici negli alimenti

7 cibi prebiotici che possono aiutare il tuo intestino

Se vuoi aggiungere più alimenti prebiotici alla tua dieta, ecco alcuni di quelli fondamentali da aggiungere alla tua dieta, consigliati dai dietologi. Quando si tratta di prevenzione delle malattie e benessere generale, è una buona idea prestare attenzione alla salute del microbioma intestinale. Sono i miliardi di brulicanti batteri e altri organismi presenti nell’intestino che...