Sei sicura che l’avocado sia solo buono? Sai chi non dovrebbe mangiarlo? Magari sei proprio in queste persone, fai attenzione!

Ogni anno nel mondo vengono consumate circa 8 milioni di tonnellate di avocado. La popolarità di quel frutto continua a crescere grazie, tra l’altro, alle sue…

Verdure precoci: fanno bene? 3 consigli pratici su come acquistarle

Con nostalgia della primavera, attendiamo con impazienza anche le verdure precoci. Quando dal fruttivendolo compaiono le prime verdure di stagione, si soccombe alla convinzione che valga…

Il cioccolato fondente prima di dormire? Fa benissimo!

Prendete l’abitudine di mangiare del cioccolato fondente prima di dormire: fa benissimo! D’altronde si sa che possa avere diversi effetti sul nostro umore e sui…

Zucca: le proprietà e i benefici per la salute

La zucca è una varietà di verdura che le persone spesso associano alla tradizionale decorazione di Halloween o al ripieno dei ravioli. Ma la sua polpa…

Lo sapevi che la birra ha delle proprietà “quasi” magiche?

Non solo da sorseggiare fresca sia in inverno che in estate: la birra è un ever green che ha anche proprietà pazzesche per altri usi.…

I ceci: le proprietà, i benefici e i rischi per la salute

I ceci sono un legume: il tipo più comune ha una forma rotonda e un colore beige, ma altre varietà sono nere, verdi o rosse. I…

I mirtilli rossi: le proprietà, i benefici e i rischi per la salute

I mirtilli rossi sono un superfood ormai conosciuto: da consumarli sotto forma di salsa o succo o anche così al naturale. Possono anche aggiungerli a ripieni,…

Il sedano: le proprietà, i benefici e i rischi per la salute

Il sedano fa parte della famiglia delle Apiaceae , che comprende carote, pastinacee, prezzemolo e sedano rapa. I suoi gambi croccanti rendono la verdura un popolare spuntino a basso contenuto…