Il recupero dall’ora legale può richiedere più di tre settimane. A risentirne di più, i giovani
Ti senti più stanco quando le lancette dell’orologio si spostano in avanti per l’ora legale? Non sei il solo. Anche se perdere un’ora di sonno…
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L’arte del buon dormire: dalla coffee nap agli sleep influencer, si parla di sonno
Il sonno, definito anche come buon dormire, è da sempre riconosciuto come un elemento fondamentale per il benessere delle persone, tanto da aver influenzato profondamente…
Sleep Divorce: dormire insieme o separati? L’importante è dormire bene
Lo sleep divorce è ormai un trend oltreoceano. Quindi “meglio soli che male accompagnati”? È questo ciò che ci suggerisce la saggezza popolare… ma quando…
Salute e felicità: una nuova ricerca di Herbalife rivela un legame evidente (tra cui dormire bene, con un aiuto che vi consigliamo)
Secondo una nuova ricerca di Herbalife, un corpo e una mente sani sono davvero il segreto per la nostra felicità generale. Il rapporto Herbalife sulla…
Qual è la migliore posizione per dormire meglio la notte?
È sicuro dire che siamo ossessionati dal dormire o almeno dal giusto tipo di sonno, e questo è evidente in un mercato invaso da integratori…
Serie Galaxy Watch5: come avere la qualità del sonno desiderata
C’è un motivo per cui il tempo che dedichiamo al sonno è pari a circa un terzo della nostra vita. Il sonno permette al nostro…
Festa del papà 2023: come regalargli il sonno perduto
Per questa festa del papà un’attenzione particolare va al suo sonno. Per tanto tempo sacrificato per i propri figli, ma ora da ritrovare grazie ad…
Conoscere il sonno: come sono cambiate le nostre abitudini
Attraverso i ritmi del riposo degli utenti di Samsung Health, Samsung ha analizzato come sono variate le tendenze delle abitudini del sonno in 16 Paesi…
Caldo e sonno: come aiutare i bambini a dormire bene in estate
La “Gentle Sleep Coach” Susanne Willekes ha condiviso alcuni trucchi per permettere ai più piccoli di dormire bene anche durante questi giorni di caldo straordinario L’Europa…
