La tecnologia può aiutare a perseguire gli obiettivi e la voglia di cambiamento che l’autunno porta con sé: ci aiuta Babbel nella scelta.
Con l’arrivo dell’autunno si riparte: l’estate è finita, ma c’è ancora tempo per un sacco di attività. Non più sotto l’ombrellone, ma si può ugualmente dare voce a nuovi bisogni o intraprendere nuove attività.
In questo la tecnologia può essere utile: con app e servizi digitali si può avere a disposizione una serie di possibilità uniche. Per questo motivo gli esperti di Babbel, azienda per l’apprendimento delle lingue che offre lezioni live e su app, hanno stilato una lista di app e servizi utili per sfruttare i buoni propositi d’autunno: dallo studio di una nuova lingua alla meditazione, da scelte di beauty routine green a opzioni di ballo.
Goal Tracker & Habit List
Questa è l’app adatta a tenere traccia degli obiettivi fissati dopo l’estate e dei progressi raggiunti mese per mese. L’app è ispirata al segreto per la produttività di Jerry Seinfeld, che suggerisce di porsi un macro obiettivo e di contrassegnare con una “X” ogni giorno del calendario in cui si è fatto qualcosa per raggiungerlo. Con il passare dei giorni e mantenendo un impegno costante, si creerà una catena di “X”: la sfida diventa così quella di non spezzare la catena, facendo ogni giorno un nuovo passo verso l’obiettivo.
Babbel
A settembre si è tornati sui banchi di scuola o si sente il bisogno di investire su sé stessi. Babbel può aiutare a stare al passo con l’apprendimento delle lingue, che siano da ripassare o mai studiate. Lo si può fare al parco, o comodamente a casa. L’azienda offre lezioni di gruppo live con madrelingue comodamente prenotabili attraverso Babbel Live, o esercizi su app e pc, proponendo una varietà di strumenti in grado di soddisfare le diverse esigenze degli utenti. O ancora, Babbel ha integrato nell’app i suoi Podcast, già vincitori di alcuni premi. I podcast, creati dagli esperti di lingue di Babbel, rispondono a due delle principali esigenze che si stanno sempre più affermando: rafforzare le competenze orali e imparare anche in movimento.
Buddyfit
Servizio che guida passo passo in allenamenti casalinghi per lasciarsi alle spalle l’ozio estivo e alleviare lo stress del back-to-work con un po’ di movimento.
Komoot
Un altro modo per riprendere l’attività fisica, ma questa applicazione si concentra sugli spazi aperti. Con Komoot, infatti, è possibile scoprire e pianificare avventure nella natura a piedi o in bicicletta. E dopo l’esplorazione, si può documentare il proprio viaggio nel diario di bordo.
DancyStudio
Con l’autunno si torna in pista, in tutti i sensi. Per imparare a ballare con lezioni flessibili, il servizio DancyStudio offre la possibilità di seguire corsi online di danza in qualsiasi momento della giornata, per scaldarsi prima di iniziare un corso dal vivo o capire quale stile scegliere tra Lindy Hop e Boogie, ad esempio.
Mealime
Per evitare lo spreco alimentare e pasti scombinati, questa app combina la funzionalità del “meal plan” (termine inglese che si riferisce alla creazione di un calendario dei pasti) con quella della lista della spesa e delle ricette. Con molteplici opzioni e funzionalità, Mealime permette di programmare i pasti della settimana in maniera del tutto personalizzata.
Inci Beauty
L’elenco INCI (nomenclatura internazionale degli ingredienti cosmetici) è una nomenclatura obbligatoria sui cosmetici dal 1999. L’app Inci Beauty permette di consultarlo velocemente attraverso l’inserimento del nome di un prodotto cosmetico specifico per scoprirne la composizione chimica e le sostanze più controverse. L’autunno sembra il periodo perfetto per iniziare a prendersi più cura di sé e dell’ambiente con scelte sempre più consapevoli anche quando si parla della propria routine di bellezza.
Serenity
Ripartire si, ma con calma. Per far fronte alla frenesia della fine dell’estate, Serenity offre una serie di esercizi di meditazione guidata e mindfulness per riacquisire calma e serenità.